일반 건강 검진 전 금식 시간과 주의점! 껌도 안되는..?

 

저는 직장인이 된 이후로는 꾸준하게 건강검진을 받게 되었는데요!

처음에 아무런 준비 없이 갔다가, "금식하지 않으셔서 오늘은 검사가 불가하세요" 라는 말을 들었던 기억이 납니다!

건강검진은 우리의 건강 상태를 조기에 파악할 수 있는 중요한 검사이기 때문에 올바르게 준비하는 것이 중요합니다!

 

가장 중요한 것은 건강검진을 받게 될 병원에 문의하여 각 병원의 지침을 따르는 것이 가장 좋지만,

이번 글에서는 건강검진 전 금식시간과 주의해야 될 점들에 대해서 기본적으로 알아야 할 것들에 대해서 확인하겠습니다!!

 

 

 

건강검진 전 금식시간

 

건강검진 중 일부 항목은 정확한 결과를 얻기 위해서 반드시 금식이 필요합니다.

보통 금식은 아래와 같은 이유로 요구됩니다.

 

◎ 혈액 검사 : 혈당, 콜레스테롤 등 수치를 측정할 때 음식물 섭취과 결과에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

 

◎ 복부 초음파 검사 : 위장, 간, 담낭 등 복부 장기를 확인하기 위해서는 위장이 비어 있어야 정확한 검사가 가능합니다.

 

 

 

금식시간 기준

 

1. 일반 건강 검진 : 8시간 이상 금식이 필요합니다. (예: 아침에 검사를 받을 예정이라면, 전날 저녁 9시 이후로 금식하면 됩니다.)

 

2. 위 내시경 검사 : 최소 6시간 이상 금식해야 하며, 만약 수면내시경을 받을 경우 더 엄격한 금식 지침을 따르셔야 합니다. 

 

3. 대장 내시경 검사 : 검사 하루 전부터는 죽이나 가벼운 식사를 하며, 의사가 처방한 장 청결제를 복용해야 합니다. 

 

 

 

건강검진 전 주의 점

 

1. 음료 섭취에 절대 주의

물은 물론 금식 중에도 마실 수 있지만, 커피나 주스 우유와 같은 음료는 섭취하지 않는 것이 원칙입니다. 특히 설탕이나 크림이 들어간 음료는 혈당 검사 결과에 대해 영향을 줄 수 있습니다. 

 

2. 약 복용 여부 확인

평소 약을 복용 중이라면 의사에게 미리 상담하시는 것이 좋습니다. 고혈압 약 등 일부 약은 건강검진 당일에도 복용이 가능하지만, 당뇨약은 피하는 것이 일반적이기 때문입니다.

 

3. 과도한 운동 자제

검사 전날 무리한 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 특히 혈액 검사를 앞둔 경우 과도한 운동이 근육 효소 수치를 높일 수 있어 오진의 가능성이 있습니다.

 

4. 금식 중 흡연과 음주 금지

금식 시간 동안 담배와 술은 절대 금지해야 합니다. 특히 음주는 간 수치와 관뢴된 검사 결과에 지대한 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 

 

 

금식 중 흔히 하는 실수

 

1. 껌 씹기 : 껌을 씹으면 위산 분비를 자극해 검사를 방해할 수 있습니다. 무심코 껌을 씹지 않도록 주의해주세요!

 

2. 사탕이나 초콜릿 : "이정도는 괜찮겠지" 하셨다가는 검사결과에 영햘을 미칠 수 있습니다.

 

3. 약 복용 실수 : 금식 상태에서도 약을 복용해야 한다고 생각해서 임의로 복용하시는 경우가 있습니다. 꼭 의사 지침에 따라주세요!

 

 

 

건강검진은 자신의 건강상태를 점검하고, 질병을 조기에 발견할 수 있는 정말 중요한 기회입니다. 금식시간과 주의점을 잘 지키는 것 만으로도 정확한 검사 결과를 얻는 데 큰 도움이 됩니다. 

 

언제나 건강관리 잘 하시고 화이팅 하시길 바랍니다!